黄豆富含营养，一旦发芽，营养翻倍，甚至是以前不含维生素C的它，发芽以后维生素C含量大大增加，胡萝卜素增加2倍，维生素B2增加4倍，此时营养的黄豆...

大家都知道萝卜营养丰富，常吃萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动...