如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；你的人生一切，才真正开始。这里就是...

都说对抗失眠最好的办法，就是不害怕失眠。因为你一旦害怕失眠，你就会焦虑，想的越来越多，最后更加无法睡着。这就让我想到，人生中很多痛苦其实是来自于...

发现已经没什么兴趣了，就像去了超市都不知道该买什么一样，买吃的吧，怕长胖，想吃的健康，但是健康的食物几乎是不好吃的，没什么味道的。买衣服买用的吧...

一定要记住，凡事要靠自己，有本事就穿金戴银吃香喝辣，没本事就咸菜配稀饭，学会知足和甘心，能够减少很多痛苦内耗。欲望大，野心强，但能力不足，还不肯...

今天过节约朋友吃饭，因为我不吃粽子，就把别人送我的粽子借花献佛了。朋友送了我一些香肠，我带回家切成小段，预备做一个礼拜的吃食。因为这周就上四天的...

最近唱歌练习是越来越感受到了进步，最高已经可以唱到f4的调了，我觉得我唱歌不是唱不上去，而是我紧张，这种紧张需要我放松喉头，然后感觉那个气是在脑...

一直很喜欢唱歌，也报过专门的课，但是发现自己高音就是上不去，直到昨天晚上才发现，其实可以利用鼻腔，把高音顶上去，唱歌重要的就是控制住自己的气息。...

我发现我要是周日晚上吃饭，打包的东西差不多就可以够两个中午吃，然后周三晚上再出去吃，再打包，这样一周的吃饭问题就算解决，这样的好处是中午时间比较...

工作日下班要是去吃饭的话，路上来回就两个小时了。谁让我图便宜买团购呢，而且我也不咋吃，就是为了打包带回去，这样后两天的午饭就有了，我最近一段时间...