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安妮妈:七队一帆
九宫格:https://shimo.im/docs/JR3JDVXYWK3kdvkX
曼陀罗:15秒,眼灰舒尔特:45秒3000字:10分钟,10%复述
1、曼陀罗10秒眼前黑灰 2、 3.45秒
1、曼陀罗卡:25秒,闭眼后灰色的。2、数字格:65秒找出数字。3、复述:看2000字用时10分钟,复述10%内容 。