完成每天的健身计划，每天写一篇日记，要经常提醒自己多喝水，少吃垃圾食品，专业书不求看的多，但每天一定要看，单词每天50个…………这种订目标...

1'犹豫不决 2'拖延 3'三分热度 4'害怕拒绝 5'自我设限 6'逃避现实 7'总找借口 8'恐惧 9'拒绝学习