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SASPRO的打工人生活 编,12 篇文章,2 人关注
工作9h(最少)+睡觉8h=17阅读2h+运动2h+朗读0.5h+练字0.5h+面部运动1h+写作0.5h=6.5h17h+6.5h=23.5h别说还要做其他的,都不用吃饭睡觉洗澡走路上厕所了,这真是张口就来啊
你敢不敢这样坚持一年? 1.规律作息,不熬夜,不晚起,晚上11点前睡觉,早晨七点起床。 2.坚持每天阅读两小时,持续输入。 3.坚持每天运动两小时,塑造完美体态 。 4.每天坚持朗读半小时,提高语言... 熊猫牛牛 4918 70 171
1.规律作息,不熬夜,不晚起,晚上11点前睡觉,早晨七点起床。 2.坚持每天阅读两小时,持续输入。 3.坚持每天运动两小时,塑造完美体态 。 4.每天坚持朗读半小时,提高语言...
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