秋日养生茶 “神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，茶文化历史悠久，在健康理念深入人心的今天，越来越多的人加入了以中药茶饮养生的队伍。 秋季燥...

冬季养生小常识 中国中医科学院研究生院教授杨力提醒，如果有下列情况，很可能说明家里空气过于干燥：经常唇干脱皮、咽干声嘶、皮肤瘙痒、容易出汗、鼻出...

养生说明书 立冬之后，人体的新陈代谢逐渐减慢。人体肾气随着天气转寒而变得旺盛，立冬后应注意补益肾气。 “冬季进补，开春打虎”，冬令进补能使通过饮...

每日养生小知识 秋冬季节天气干燥，我们的脏腑同样缺少津液，人们容易上火，容易生气，这是因为津液缺少之后，阴虚火旺或者肝气郁滞所造成的。每天早晨起...

立冬养生哪些食物最补身体，这五种食材健康养生最好 健康养生变成愈来愈多的人关心的难题，冬季气温逐渐越来越十分冷，人体的发热量也就外流的快，这个时...

养生小常识 1、记住:睡觉是养生第一要素[http://www.so.com/s?q=%E7%AC%AC%E4%B8%80%E8%A6%81%E...

秋季适合吃什么素菜 1、秋季适合吃什么素菜之莲藕 中医认为,生藕味甘,性寒,入心、脾、胃经,具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效。熟藕性温,具有益...