起心动念处也叫观照。向内向外觉照，即是观照。 以下三点对提升观照能力尤为重要： 1、随时观照自己的起心动念。一旦观照到...

朋友打来电话，说母亲于昨天过世。人一生终归苍茫大地，生老病死，寿终正寝。朋友说，她母亲近几年己卧床，痴呆严重，这走了，老人家也不受...

西北的大夏天，干热又炙烤。办点事，都想着早晚去。这两天，算是凉快了些，下雨了。 收拾屋子的间歇，忽然听到嗒嗒的声音，赶紧望...

生命在于有规律的运动。适当规律的运动在五十知天命的年龄里，也要符合自己身体的量力而行。 爱好乒乓球，但球技一般，仅此是活动身体...

和w认识还是在一家康养院里，我们共同去为老人们服务，学习诵读经典，相互加了微信。第二次是做义工时，无意间看到了她，正在为大家打饭食，便主...

一个人在家的日子，既便不出门，做家务也是很享受的哦！ 比如蒸花卷，已是我的拿手活。 拖地扫地，我一边听书。开心...

金钱与物质固然重要，但比起好的心态和健康的身体这在当下更是重中之重。 父亲常告诉我们， 你们现在己不年轻了，都五六十...

从早上吃过早饭，出门开始忙碌，一天下来，忙带给了我更多的充实和快乐！ 尊重丫头的选择，订好了酒店。 送老同学...

今天上“火”了，压不来了，感觉被人耍了一通。好端端的订好了几桌饭，硬是被人横差了进来，搅黄了，说是这个厅早就被人订了。这下“火”来了，理论...