最近认识了一个邻居朋友，一个算是有名有钱也有闲的一个阶层，我知道肯定和我不是一个阶层，我对于阶层其实是不太敏感的，直到和这位朋友喝茶的时候他说到...

前天在和朋友聊天，因为她总是喜欢提出问题，对我而言是良药也是苦口的，所以在面对问题的时候，我总是会逃避，或者认为这个问题不是一个好问题，或者认为...

昨天看到一个关于一行禅师的视频，一个小女孩问禅师当产生愤怒的时候如何释放这个情绪？禅师反问女孩，情绪是从外面来的么？禅师接着说情绪并非是从外面来...

为什么越亲密的人之间反而会有越多的伤害，从孩子与父母之间，到兄弟姐妹之间，到夫妻，情侣，朋友之间，似乎越亲密反而会造成越多的伤害。然而在与陌生人...

昨天晚上做了一个梦，梦中我爸正在给我操办婚礼，都已经准备好的时候，我告诉我爸其实我还没有和要结婚的对象说呢，当时其他人的感觉我都没有印象，而我的...

可能每个人或多或少都曾受到过负面情绪的影响，那种感觉通常都是不太好受的，会让人感觉很难受，因此我们通常的做法是转移注意力来逃避情绪，或者是压抑情...

准备睡觉了，才想起来今天似乎还没有更新，所以爬起来继续更新吧。 今天下午去上了一节古琴的体验课，感觉还是很棒的，古琴的声音很空灵婉转，看似很简单...

早上好！现在窗外下着下雨，刚打开手机才意识到昨天似乎忘记了更新，结果确实如此，有很短暂的情绪波动。很快又平息了下来。 昨天因为无聊，在B站了看了...

早上睁开眼睛我醒了，又是一天开始了。我忽然又发现，其实并非如此，这完全是新的一天，根本不是又一天，我是如何确定这是又一天呢？这是完全新的一天。 ...