“拉勾上吊，一百年不许变！”或许这是儿时游戏中互表决心和忠诚最常见的一句话，朗朗上口，不少人为之期待。 “不忘初心，方得始终”只有不忘记自己最初...

（一） 我知道，我不是因为偶然才来到这个世界的，我是主动想来的，我是为了继续前生伟大、美好、无私的梦想而来的，我是为了通过各种苦乐顺逆的体验来历...

作者陈为人 二〇一九年二月一日（农历戊戌年，腊月二十七日）我跨入九十岁了。非常高兴，幸福。特撰九十 九好，以述人生，展愿望，吐心声、寄希望，...

在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。 早起已经成为一种习惯。晚上十点左右上床后，远离手机，放...

5:40起床，熬上粗粮粥后便走上瑜伽垫开始今天的练习。 练习内容：金刚跪27+低猫脉流27+大拜27+望山27+下犬一54+下犬三27+高抬腿2...

练习内容：金刚跪40分钟+低猫脉流54+船序列各27+束角序列各27+广角序列各27+高抬腿27+倒箭27+梨式27+泡沫轴筋膜放松 以上数字是...

亲子冬令营布置了一项作业，让家长观察孩子一周写出孩子的100个优点，刚开始是抱着完成作业的态度，可写着写着发现自己的孩子如此优秀，为什么我还经常...

练习内容：蹲山27+望山27+下犬一54+单腿交替平衡练习各27+低猫脉流27+下犬三27+倒箭27+肩倒立27+大摇摆1圈开胯练习结束 练习感...