社交恐惧症的形成和疑病素质（过度的关注自我，以自我为中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜欢自我否定，追求完美主义等）、过往有在社交中表现，不好被打击的经历、精神交互作用、错误的认知和思维有关。社恐是一种复杂的心理痪病，需要系统的心理干预，通过陶冶你的疑病素质，打破精神交互作用和建立正确的认知来克服社恐。
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表达极简：一句顶一万句深入分析自己
表达极简：一句顶一万句 全文4211字 预计阅读10分钟 点评:★★★★☆ 第1章 前言 深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地去追求，从而获...
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橘林读书会＃一天一句一百字＃读书分享201911
＃一天一句一百字＃读书分享001 书名：《了不起的我》 作者：陈海贤 分享：乐小虫 坐标：长沙 今天继续打卡陈海贤老师的新书——《了不起的我——自我发展的心理学》。 改变的本...
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学习，让自己忙碌起来……
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天赋
所谓天赋，是指在做出种种判断的过程中，个人展现出的特殊能力。由始至终，天赋都是不计其数的研究、分析、测试的对象，而智力测试是最出名的，用来测试孩子和成年人的智力。 但...
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自由自在
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《纳瓦尔宝典》：钱，是一面镜子，看懂了离赚钱很近
郑重声明： 文章系原创非首发，首发平台知乎，帐号：爱上一卷书，文责自负。 《纳瓦尔宝典》最近很火，很长一段时间在各大网络平台被大量博主推荐，最关键的是我喜欢的博主也在推这本书...
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细化规范 环境管理再提升为着力抓好市容治理，营造干净、整洁的辖区环境，西关大街街道办事处城市管理综合执法指挥中心紧抓辖区市容环境管理不松懈，对辖区市容环境各项工作进行再提升、再细化、再规范。 ...
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置身山水间.心净从容（一）有人说诗和远方在路上，溶入大自然，置身于山水之间，让人神轻气爽，心净从容，逍遥快活… 神话般的天台山 浙江省天台山，“佛宗道源，山水神秀”。这里的寺庙道观等，有着许多美好的神...
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君子欲讷于言而敏于行在现代社会中，这个箴言仍然具有重要的意义。我们时常看到那些口若悬河的人，却在实际行动中表现出软弱无力，缺乏实际行动和成果。相反，那些话不多却行动果断的人，往往能够获得更多的成...
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国学经典分享 _自律
【经典分享】以约失之者鲜矣 各位家长，大家好！今天，隋老师要和大家分享《论语》中的一句话：“以约失之者鲜矣。” 咱们先来看看字面的意思。“约”是约束；“失”是过失；“...
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《原则》读后感二则
桥水基金是全球排名第一的对冲基金，但是达利欧在《原则》一书中想要传授的并不是如何操盘基金，它是关于我们生活和工作的一些原则，或者更准确地说是关于如何决策的。 他在书中反复强调...
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‘“原则”读后感整本书分为三大部分，第一部分是作者的经历；第二部分是关于人生原则；第三部分是关于工作原则。我基本上90%是在看第二部分人生原则，其他2部分翻阅了一下，整体觉得借鉴意义不大；而...
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《原则》读后感
自从离开学校后对于读书的习惯原来越少，更多的是拿着手机快速的浏览一些零散的、快餐式的新闻及知识，很是碎片化。在此之前也想好好看几本成体系的书，一直未能成行。这次也是借助领导的...
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知易行难，知行合一难如登天。
高效生活，每天要进行反思5问！
深度思考”这个词是我这两年看到最多的一个词，只有每天不断的对自己进行反思，才可以保持进步，不然就变成了每天机械的重复。 怎样才能做到高效生活，怎样让自己收获颇丰？ 那只有加大...
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