240 发简信
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    从120斤到95斤的经验分享

    文章分为五个部分: 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动(干货) 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...

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    收藏!3步教你制定一份专属的健身训练计划!

    原创内容,转载请简信联系。 人马君还记得刚进入健身房的那段情景,不认识小伙伴,自己也是刚开始健身的门外汉,每天不是在跑步机上,就是在逛一圈找不到自己要练的器械而准备去跑步机的...

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    谁娶了多愁善感的你,谁就倒霉到底

    什么是矫情? 感冒了不吃药,发朋友圈:好难受,感觉身体被撕开; 大半夜不睡觉,发朋友圈:夜深了,失眠的人最容易孤单; 生气了不告诉对方,发朋友圈:这个世界上,从来没有人真正懂...

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    别骗人了,谁说脾气好的人最好命

    文/怀左同学 01 妈妈曾经告诉我:“长大以后,要做一个好人。” 可我长大后,却最怕别人说“你是个好人”,因为他们的下一句,可能是“但我们不合适”、“但你不适合我们公司”……...

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    我要抢走你的呼吸

    遇见伊始 所有的路都是穷途 耳朵变得敏感 敏感到 可以听见 尘埃被摔碎的声音 遇见伊始 心和骨都脆弱 脆弱到 总被疼痛关照 遇见伊始 空气变得稀薄 稀薄到 我要抢走你的呼吸 ...

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    一个女生从20岁到30岁这10年

    20岁 你今年大三,有感情稳定的男友,有不错的闺蜜圈子,有良好的学校人脉。 你就像是那清晨的第一滴露珠,干净,清澈,明亮。 你昂首挺胸,兴致勃勃,充满欲望。 你听着各种各样的...

  • 唯你最深得我意也最不识抬举

    “叮叮叮”,七点,乔生南闹钟准时叫醒她,像个僵尸诈尸一样,“呼”的一下坐了起来关了闹钟。这就是她每天机械般的生活,起床洗漱,吃两片面包喝杯牛奶然后化妆。已经八点了,她还在绣花...