红枣补血养颜粥 “红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令...

莲子红枣糖水 “众所周知莲子，红枣，黑糖，枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合，用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水，初秋也能水嫩养颜美美哒...

甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】 “秋天到啦，女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水，今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣银耳莲子羹~...

红枣桂圆粥 “桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友...

#信任之美#核桃红枣豆浆 “这是一款很养生的豆浆，核桃具有益智补脑、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效。和红枣、枸杞等打成豆浆，早上来...

桂花红枣南瓜汤 “在深秋季节，亲家母送了一个大南瓜给我， 我放在阳台上日晒夜露，春节期间用这个南瓜与红枣炖汤，非常好吃。” 食材明细 南瓜350...

#信任之美#紫淮山银耳红枣羹 “天气渐渐寒冷，经常用点暖胃的食材来暖暖你的胃吧。紫山药经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益...

近期工作需要，加上生活不满意，简书、知乎的鸡汤喝的有点多。 决心认识自我，记录下自己的成长历程。（主要是懒，不想手写，别的编辑器没有简书的好用）...