环境改变人，怎么重视这句话的内涵都不为过。 上周在海宁培训时，全新的住宿环境，全新的同伴，由内而外全新的心理刺激自然带来全新的感受和全新的心情。...

早上喝了一杯稍凉的酸奶。喝第一口时，我就已经在提醒自己：要不还是别喝了，昨晚做了艾灸，网上说做艾灸就得忌冷饮。但与此同时，另一个声音也在我耳边回...

今晨大便已经不怎么黏厕所了，这说明这几日的高强度艾灸是卓有成效的，但稍微带点血是怎么回事？难道痔疮还没好吗？要继续强化艾灸才好……该不会是什么肠...

说起来，我还算是很懂心理学知识，也非常擅长思考的人，但六七年累积下来的阅读和思考……我怎么感觉对于当前的状态而言并没有那么大的帮助呢？ 或者说，...

1.唯有生活中的琐事确无烦扰，我才能尽可能安心并专注于工作和学习——这就是完美主义带给我的毛病。 2.稍有心得，我应该及时记录下来，这样才不会浪...

今天早上五点半，我就起床了——这恐怕是自05年读大学以来，第一次心甘情愿地早起，不带任何身心的负累…… 办公室里有现磨咖啡，这几天坚持做艾灸，外...

这句话，大概是木心说的。 虽说他的作品我从来也不曾读过，但从知乎上看到别人对这句话的摘抄，深感如此，所以过目不忘。 很快就是31周岁了，早该“而...

从上周三开始到现在，连续三四天的时间，心思没有放在工作或学习上，而是再次高强度思考所有的一切，所以昨天晚上和前天晚上都是凌晨两点多睡觉的。所幸，...

应该说我是有个知己的，但这些天我发现，就算是和他之间，都很难随意地想说啥就说啥了。 因为对方要消化自己的观点和情绪是需要时间和心力的，当我对他的...