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  • 翻转文化学习力思维模型2:费曼技巧

    NO.1模型的由来 费曼是个物理学家,“费曼技巧”号称是历史上最强的学习方法。为什么叫费曼技巧?因为这个方法,费曼用得很多,我们就把这个学习方法...

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    学习力思维模型1:学习金字塔

    NO.1模型的由来 学习金字塔模型是学习专家爱德加.戴尔于1946年提出的,他用数字形象地呈现了采用不同学习方式,学习者在两周后还能记住的内容有...

  • 《定位》用书分享2: 建立领导者定位

    领导者定位是说我们要把自己定位为某个领域当中的第一名,因为研究发现,人对排名第一的事物往往印象深刻,可是对第二、第三就记不住。比如世界第一高峰是...

  • 《定位》用书分享1: 什么是定位?

    这个时代我们要做的不是传播更多的信息,相反要尽量简化信息,让传播的内容越简洁越好,因为用户根本没有时间和耐心听你长篇大论。 可是问题又来了,怎么...

  • 如何用黄金思维圈,实现精准表达?

    今天,我的私教学员提出这么一个问题,她说自己“表达提取难”,“比如你出一个问题讨论,我们来讨论,我就很慢才能表达出我的想法"。 下面我们来用黄金...

  • 真正的专家都拥有直觉的力量

    1.什么是专家的直觉力量? 高手们拥有一种后天习得的直觉,能够判断什么事对完成任务有帮助,而什么事只是干扰。这里所说的直觉不是指某种神秘的力量,...

  • 如何处理挥之不去的焦虑?

    前言 现代社会,焦虑程度最高的,是哪一类人呢? 《认知觉醒》这本书的作者认为,三十岁左右的成年群体,焦虑程度最高。 这个年纪的人之所以焦虑,是因...

  • 如何摆脱三分钟热情,专注做重要的事?

    前言 你也总是做事三分钟热情? 你只需知道一个模型,两个能力,四个步骤 你以为是鸡汤 其实是良药,长期服用疗效更佳 上一篇,我和大家分享了成年人...

  • 如何提升底层能力?

    前言 如何选择适合的学习内容来提升自己的底层能力? 说真的,选择比努力更重要! 如果你持续选择错误的学习内容 不但不会让自己进步 反而会切断自己...

个人介绍
嗨,我是T教练,我会在这分享我五年来个人成长的收获和日常
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创始人增长私教、女性IP打造专家、国家心理咨询师、、北沃友联科技研究院高级培训指导师、翻转文化创始人

《内容创作者的视频号课》斩获全网视频号课程TOP1,累计收看270万人次。
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