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    腴姿乐纤:减肥者的早餐到底该吃些什么?

    一般情况下,我们早上起来的时候,通常是会很忙,有的不吃早餐,或者匆忙的对付一口,或者去路边的小吃摊儿,买一些包子油条之类的早点。如果不注意饮食的均衡。这样就容易发胖。 其实早...

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    读完这8本书,我学到的10条防晒知识

    如今美黑越来越来流行,成为一种时尚,古铜色的皮肤是健康和性感的象征。 我们并不介意皮肤变黑,但是我们拒绝让阳光伤害我们,将皮肤晒老。 紫外线是皮肤粗糙,老化或出现过度色素沉淀...

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    遇到更好的自己:如何利用小半年时间将颜值提升一个度

    2016年7月,开始逐渐转变生活方式,10月时固定下一些习惯。到今天,满打满算三个多月,说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写~http://www.jianshu...

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    不靠大牌,如何平民养肤、护肤

    今天一早来上班就看到微信对话框在闪,打开一看原来是个老校友说她的皮肤状态最近非常糟糕,很暗淡很粗糙,黑眼圈也很严重,让我推荐一下适用的护肤品。我先是好奇,一来我不做微商不做护...

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    如何快速拥有明星般柔顺的头发

    去年夏天,记得那是一个乌云密布的日子,我怀揣着不安的心,走进了一家理发店,决定把自己的头发烫卷… 出来后,理发师傅告诉我貌似时间坐久了点,发质有些受损“嗯,好像有变成熟了一点...