我的第一篇简书，废话不多说，先上两张图。 真的是乱开始本来说上两张图的结果上了四张又是重复的还不知道怎么删，吃醋本来想加一个哭笑不得的表情也加不进去。好吧，不管他了，先完成再...
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烂开始好过不开始。 -
尽力而为勇敢的人也不是能够战胜所有困难的人，也不是能够达到所有预期和目标的人。勇敢的人是明确的设立自己的目标，并矢志不渝的向这个方向努力，其中无论碰到什么艰难困苦，他都会笑着面对，想...
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雨中漫步，乐趣无穷继第二次集体跑步之后，期待了整整一周的Wattle Park 周日晨跑终于要来了，结果周天早晨起来却阴雨绵绵，最担心的就是大家会不会因为天气原因放弃晨跑。 等到我开车到达目的...
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和自己较劲 2017-11-21和自己较劲的感觉就像有人跟你过不去，你一定要如何如何似的。和自己较劲的感觉就像是如果不这样，就怎样怎样似的。 其实这就是一个旧有固有的模式在改变过程中的冲击。对有些身强力壮的...
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思考 三只青蛙上时间管理课程之前，每天到办公室列好多待办事情。 上了叶老师的课程，每天早起，跑步边听音乐边思考三只青蛙，走进办公室，集中精神把三只青蛙处理好，感觉整个人都轻松了，后半天把手...
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易效能时间管理90天践行课程第九天上帝真的是太爱我了，在我人到中年的时候安排我遇到了一位让我彻底改变了作息时间的叶武滨老师。在city上课的第二天一大早，叶老师就带着我们轻松地跑了5公里。我内心的某些逝去的激...
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易效能践行20/90-第一组第一次线下活动早晨7点半，第一组的小伙伴们，除了两位在外地，还有一位睡懒觉的小朋友以外，大家都齐齐聚集在了Studley Park. 大家顺着风景如画的公园开跑. 一路上都是晨运的人。一群...
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11.26 反思与计划天气由雨转晴。 20多度。 昨天又迎来了一个周末， 首先在组长的倡导下和小组组员们来了一场线下聚会。 聚会的地点风景很美 属于城市中的很多小珍珠的一块。 有心才能有发掘。 接...
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为谁跑：易效能践行3星期体会自己开始跑步已经快三个星期了，虽然刚开始身体是有点疲惫，坚持到现在觉得状态越来越好。最大的挑战来自早起，刚开始几天更多地是靠意志力，还有来自团队的鼓励，支持，加油！刚开始锻炼...
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阿里铁军今天读到了阿里铁军的故事，觉得非常感动，很受启发！阿里文化的激情和勤奋，在这个故事里，表露无遗。在黄金圈这本书里写道，真正的领导都是用梦想去召唤和感染身边的人！马云是很伟大的...
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Keep Learning上週六有幸在墨爾本Town hall參加了樊登老師的千人見面會。最近一直在利用碎片時間聽樊登讀書會，其中各類書籍內容在思想上的碰撞讓我受益良多，真正的大師可以用自己的語言和閱...
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Work hard, play hard今天天气比较热，但一大早出去锻炼时还是很凉爽的。养成早起的习惯后，发现每天早锻炼的人不少。有快走的、有跑步的、有骑车的、还有划船的。这些男女老少都是热爱生活的人。以前总认为白...
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从我的人生谈“教育”之一之前应妈妈的要求，写了一篇有关放手式教育的文章。这次去圆桌学习，和家人们交流后又有了更深刻的体会。真的觉得自己很幸运，可以有父母无条件的支持和成全。所以把这篇文章分三个部分，...
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从我的人生谈“教育”之二之前应妈妈的要求，写了一篇有关放手式教育的文章。这次去圆桌学习，和家人们交流后又有了更深刻的体会。真的觉得自己很幸运，可以有父母无条件的支持和成全。所以把这篇文章分三个部分，...
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从我的人生谈“教育”之三之前应妈妈的要求，写了一篇有关放手式教育的文章。这次去圆桌学习，和家人们交流后又有了更深刻的体会。真的觉得自己很幸运，可以有父母无条件的支持和成全。所以把这篇文章分三个部分，...
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用脚步来丈量世界自从接触了易效能后，基本上养成了早睡早起的好习惯。当然也养成了愿意早起跑步的好习惯。也正是因为喜欢上了跑步，体形发生了变化，精力也更旺盛了，朋友们看见我还说我更年轻了。还带领...
