2019年10月28日 轻断食第一天 早上起床一杯黑咖，整理屋子的时候就对自己说，这周开始三天轻断食吧，嗯轻断食吧。中午涂了曼陀罗画，我给命名为...

冥想第二天 还是不能全身心的投入进来，迷迷糊糊中就睡着了，希望能够坚持21天冥想，遇见不一样的自己

唤醒爱呼吸疗愈 似乎从来没有读懂过爱，好像也忘记了怎么呼吸，就这样走过了人生的30几年。近几年有幸结识几位朋友，渐渐的我也明白了活着的意义，也关...