身体动起来 身体动起来，解决所有问题的关键。 又又又开始运动了。 不是随便跑跑，哈哈 还是真正的去办了健身卡，其实纠结和犹豫了很久，要不是突然有...

其实从小我是一个特别奋进的人，我知道我要靠自己的力量改变命运。 但我是一边努力，一边改变，一边抱怨。我常常会羡慕别人，羡慕那些，长得好看，聪明的...

皱纹慢慢爬上了眼角，腰腹部的脂肪堆积明显起来，肩颈问题，掉发问题，有时头晕眼花，容易疲倦，容易遗忘，时时力不从心。照照镜子，内心开始有些嫌弃自己...

现在一切是最好的安排 我们痛苦的另一部分来自于“当下”——对很多人来说的“现在的现在”。 现有的和我们想象的不一致，执着于我们头脑中想要的那个而...

阅读《一日之计:精英们的清晨日课》 在看专业书籍之余，就像我阅读了电子书《一日之计:精英们的清晨日课》。这本书以提问的形式采访了很多社会上的精英...

又是一年高考季，希望所有考生可以正常发挥，想当年自己考试发挥失常，家人的失望，自己的内疚自责，真的想起来都揪心。 幸好那时有朋友，幸好自己在漩涡...

哎哎哎，忘记作业了，感觉作业也很敷衍，要不要继续呢，已经一年多每周提交作业了，又有点舍不得放弃，有点矛盾…… 这段需要多多整理自己的情绪，需要见...

一个女人感觉感觉很愤怒！ 下班回家，非常疲惫，家里有爱人和孩子在等待…… 可是回到家，厨房黑灯瞎火，没有烟火气息呼名，没人回应…… 一切死气沉沉...

分离性焦虑临床表现，当儿童与所依恋的人离开时产生过度焦虑的症状。 过分的忧虑主要练时可能会遭到伤害，或者怕他们一去不回，但是你主要依恋人分离。 ...