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  • 常用动作

    胸 卧推(中胸) 哑铃卧推(中胸) 上斜卧推(上胸) 上斜哑铃卧推(上胸) 卧姿哑铃飞鸟(胸外侧) 对卧哑铃推胸(胸中缝) 背 宽距高位下拉 水...

  • 提示文件权限

    1、brew install的时候提示/usr/XXX下的目录没有权限2、此时希望更改目录权限,执行sudo -,输入密码报错xxx is no...

  • 饮食安排

    一、目标 目标体重70KG,增肌每日总需要热量:3500 二、三餐总体热量 早餐(g) 碳水 157.5 蛋白质 52.5 脂肪 23.3 午餐...

  • 可选类型(Optional)

    1、可选类型本质是一个枚举,包含两个值None和Some。String? 表示这是一个可选类型,其中一个可选值是String类型,另外一个是ni...

  • 常用音视频格式

    视频封装 视频封装是存储视频的容器,包含:视频信息、音频信息、相关的配置文件、元数据、字幕文件进行组织 常见的视频封装格式封装格式公司优点缺点a...

  • 高版本的xcode不能debug低版本的iOS系统

    遇到这样的问题,在iOS7.1的pad上遇到的bug,用Xcode9.x没办法进行调试。原因是高版本的Xcode在升级的时候,会把deviceS...

  • xcode中引入c++stl头文件找不到

    在cpp文件中,#include <vector>编译的时候报错:'vector' file not found解决办法:在build phar...

  • swift调用objc文件中的内容

    swift项目中有可能会调用object的宏定义或者函数的时候,需要建立桥接文件,然后在桥接文件中#import需要定义的宏所在的文件即可。例如...

  • diff: /../Podfile.lock: No such file or directory diff: /Manifest.lock: No s

    从github上clone下来到项目,在编译到时候报3个错:diff: /../Podfile.lock: No such file or di...