【早餐】20:10 炖蛋 【午餐】11:30 水果（香蕉N、苹果雪梨） 13:30 香蕉2、蔬菜饼干1 【晚餐】18:00 鸡肉➕青菜

20170514 晴朗 工作 没排 【正常】4:30 石榴 9:00 车厘子➕提子➕香蕉1 【午饭】13:30 青菜 【晚饭】18:00 青菜➕海鲜

2070513 雨天 工作 没排 【早餐】7:45 全麦方包2片 12:00 酸奶3支 提子一袋 【午饭】15:15 青菜➕牛肉丸➕排骨➕红皮肠...

20170512 晴朗 工作 排 【早餐】9:30 酸奶➕面包 【午餐】11:58 大颗大颗的提子一袋 【晚餐】18:00 全麦方包半包 20:...

20170511 晴朗 工作 没排 【早餐】5:30 蒸糕 10:00 奶黄 11:00 美式咖啡 【午餐】13:10 肉饭菜 【晚餐】17:4...

20170510 晴朗 工作 排 感冒 【早餐】6:00 红豆粥 7:30 香蕉 10:00 香瓜 【午餐】12:30 饭肉菜 【下午茶】16:...

20170509 晴朗 工作 排 【早餐】8:45 香蕉➕香瓜 【午餐】12:30 淀粉➕青菜 【晚餐】7:30 芒果汁➕香蕉 脸瘦得不要不要的...