第五天了，昨晚没睡好，下班回来真的很累，出去骑了32公里，配速3.24巡航22。还是很开心的

好像是扁桃体发炎了，上班时间没法剧烈运动，出去暴走了60分钟，一天就吃了一碗牛肉汤，希望能瘦点吧

肌肉酸疼，啊啊啊啊啊啊啊，上班去，古话说得好，少吃就是减肉，今天只吃两顿饭

下雨了，气温不像昨日般炎热，适合出门运动的好天气。迎着春风骑着车多惬意的事，推车下楼，前胎破了。。。算了，还是在家运动吧。 越运动越饥饿，晚上，...

谁能告诉我。。。专题怎么删除，我真受不了自己给自己投稿的感觉。 这不是我减肥的第一天，减肥这事每天都和第一天一般艰难。我来了，我记录，我写这些的...