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  • 内观自己,保持正念

    平时挤挤当当的办公室,今天异常的安静,几个小姑凉一早来就叽叽喳喳的展示年会战服,讨论着化妆技巧和搭配,攀比着各自的美丽,想象着拿大奖后的场景,兴...

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  • 我知道我有病,那就自己养自己啊

    昨天晚上,跟家属有一句没一句的聊了起来。从过年怎么过年聊到双发原生家庭的鸡零狗碎再到两个娃的教育思路再到自我成长过程中的亲子关系,可谓是完全放松...

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  • 如何重新养自己一次?

    一早醒来,打开小红书,发现心理学武志红发起的一个年度活动,2024年让我们重新养自己一次。看了文案后心潮澎湃,直接点进去后,随手发了一条小...

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  • 嫌弃自己爱人的人,本质是嫌弃自己

    当你走入婚姻,却发现那些幻梦中的美好,取而代之成了“TA很懒,不会做饭,TA脾气很差,TA不做家务……” 嫌弃自己爱人的人,本质是嫌弃自己。 对...

  • 是爱情么?

    如何建立亲密关系,这个问题今天一直萦绕在我的脑子里。昨天一天都是情绪低迷,不管是他还是我。想想他要离开家庭,娃们心理上接受不了,老人们应该也会有...

  • 中年的太阳是灰的

    怎么想,也像不明白,为什么好好的两个人,会走到今天这个地步,相互诋毁,相互消耗,相互吼叫。明明我们很相爱啊,明明当初在一起的时候,我们很爱对方,...

  • 拒绝内耗,让人上瘾!

    又是一个日常的周日,上午艳阳高照,下午天公就发起了大脾气,劈头盖脸的下起了雨。豆大的雨打在脸上、腿上和身上,秋天的凉意马上就跟蚂蝗一样钻进...

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  • 你的心机,我看到了

    有时间了,思维就会滋生。以前总觉得要忙碌,把自己埋在大大小小的事情里,才能对得起老板发给我的工资,对得起自己的良心。忽然有一天,发现自己跟...

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    自黑也是个能力

    生来就是认理、非黑即白、眼睛里揉不得沙子,也不知道圆滑变通的人,所以从小到大,老师给的评语都是“为人正直”、老板给的评价都是“认真严谨”,...

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