保身要义——《寿康宝鉴》 周思敏曰：人生天地间，圣贤豪杰，惟其所为。然须有十分精神，方做得十分事业。苟不知节欲以保守精神，虽有绝大志量，神昏力倦...

《黄帝内经·灵枢·天年》： 人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走；人长到十岁左右，五脏初成开始健全，血气已经通畅，这时的经气还在下肢，...