桦泽紫苑在《为什么精英这样沟通最高效》一书中说到，唯有沟通输出才能改变人生。 读和听，属于输入；写，说，行动，属于输出。 输入改变的只有脑内的世...

今年最重要的目标 桦泽紫苑在《为什么精英这样沟通最高效》一书中说到，唯有沟通输出才能改变人生。 读和听，属于输入；写，说，行动，属于输出。 输入...

关于写作，关于公开发表自己的文字，有种在大庭广众之下讲话的紧张感。常常怀疑自己讲的是否正确，讲的是否合理，是不是值得讲，应该讲。 每次写一段时间...

什么是礼物奖励，完成一件什么事情，奖励一个什么礼物。 比如日更21天，奖励自己一个心怡的保温杯。 按照这个方法，设置好了目标，设置好了礼物，但是...

今天在公众号里看了有关李子柒的介绍，出于好奇心，找到她的公众号，看里面的文章。 有关果酱的那期视频，一看图片，就忍不住流口水了。拿果酱涂抹面包，...

今天无聊，翻到了微信里的看一看。 多数公告，是自己已经关注的。 从好友的在看中，可以看到他们感兴趣的内容，他们关注的公告。所以在看“看一看”时，...

哎呀呀，忘记日更了，今天看了书，写了手帐，做了很多事情，有过很多思考，但是没有及时写下来。 想起来的时候已经过了十二点了。 鲁迅因为一次迟到，在...

想一想你的目标是什么。 如果没有这些目标，我们可能会忘记我们为什么要把一箱衣服一箱物品捐赠出去。 我想过什么样的生活呢？ 物品很少，但是够用，每...