立春了啦！春天，万物复苏的季节，迟日江山丽，春风花草香。春天虽好，但在这个季节中天气却变化无常，细菌、疾病滋生，一些常见的疾病悄然而至。静瑜给带...

“瑜伽即正位”，那么什么是正位，你做到正位的练习了吗？ 简单来说就是每个人在自己基础上做到正确的位置，并不只是做的漂亮那么简单，正位可以让体式做...

瑜伽呼吸法的练习 无呼吸不瑜伽，瑜伽呼吸训练方法步骤，初学者入门必看，少走弯路 都说呼吸是瑜伽的灵魂，无呼吸不瑜伽。今天和大家来聊一聊瑜伽里的呼...

如果瑜伽你是初学者，我建议你放松心情，让自己充分享受作为一个初学者的快乐和自由。既然我们的目标是恢复健康，让心意更加平和安宁，那么，你如果还要强...

匆匆，太匆匆 从容，无法从容 无净土，未静心 疫情既已加重，然无动，心生惶恐 不舍，又不舍 然不舍，无心过 即是要走，无法留 即便留，也无由 心...

古人云：醉美四月 天高，地阔；艳阳照 风轻，云爽，鸟儿叫。 柳枝飘飘，少年林间闹 百花齐放，佳人丛中笑； 甚是妖娆……… 望青岛，风景别是一番味...

好雨知时节， 早起事事邪. 公交一路堵, 心里一阵苦. 当春乃发生 窗外， 听雨声 数几声. 风带泪 花开无声 车内 欲哭无泪亦无声……

今夕，何夕？ 吾痛兮…… 吾与尔相依，相伴，相爱整十二载 那年，你清水芙蓉，天然去雕饰 活现在吾的世界里 让人难舍难分，无法拒绝 于此，我们形影...

答应了宝贝 抽空带他来喂海鸥 “抽”字足以说明我这个妈妈未做到合格 亦或许，每个人的理解概念不同 观点标准自然也各有差异 但是，不管怎样，我相信...