关于身体脏腑的知识以往没有太多库存，今天老师针对气血的补习，让我知道了气血充盈，对身体的重要性，而我则是气血皆亏。 气，空气、中气、元气、胃气等...

记得在小学就学过一篇文章，寻找幸福。为了寻找幸福，主人公离开了家乡，四处寻找幸福的足迹，在寻找幸福的过程中遇到了形形色色的人，每个人都有着不同的...

*我为何学演说： 1.提高语言编织能力，提高自信 2.学习如何与人沟通 3.学习养心心法，养身知识 *七月底我要达到什么效果： 1.不惧怕在群体...

在先生的眼里，我是一个三天打鱼两天晒网的人，凡事没有持之以恒的耐力。回头看看我的过往，做过很多事，但都没成师，喜欢了解各种新鲜事物，却没有一样没...

今天老师分享的课程内容是，专心致志！这个优良的品质，能让一个人专注于当下，专注于一件事，把每一个自己想做的事都用心去做到极致，才能调动自身潜能，...

这几天，老师给我们传授了气息控制的练习，从气息的弱控制到强控制，呼与吸决定气息的强弱，心的控制决定情绪的平稳。也就是气息的控制首先要学会呼吸的控...

自我突破这个词，我理解就是，穿墙，打破原有固化思维，新陈代谢，吐故纳新，排除万难突破障碍，迎难而上，重组系统，重塑一个新的生命，遇见一个崭新的自...

心平气和，四个简简单单的字，有多少人为此一次又一次提醒自己，一次又一次下定决心，告诉自己要心平气和，不急躁，不被情绪所困，但做起来真心不容易。也...

今天群里讨论天人合一，和简书题目，说实在是有点傻眼了，因为从来没有讨论过这样的话题，不知该如何对接，甚至心想今天的简书干脆就不写了。想想第一天简...