现在，大部分人都在减肥减肥减肥（重要的事情说三遍）。你们也都知道平台期这一说（就是在某一特定阶段，不管你如何保持健康饮食，体重不会有丝毫变化）你...

现在，越来越多的人总在喊减肥减肥。但那些人永远都是止步不前，可能是在平台期，也可能是没管住嘴。 我的生活方式是多吃一些易消化的食物，少食油炸食物...