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zanilia的周周
IP属地：江西
  • 11、12月计划

    减肥计划：目标：减8斤 1.坚持每天晚上不吃任何东西 2.每周三次跑步 3.每天四十个俯卧撑 4.每周日空腹日，只喝水 专业计划：目标：顺利完成...

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  • 2017年2月18日讨论会

    主题：孩子教育问题及一周见闻 时间：10点-11点 安排： 10：00-10：10 大家分别说一下目前对孩子的教育有哪些疑惑 10：10-10：...

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    day 4

    总结：练习时间偏短，流利度还可以

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    总结∶加强熟练度，和语调的练习，个别发音还需要揣摩，今天背会

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    day2

    目标完成度90%背会但不熟练，文章较前一篇难，状态不加，心情影响专注力 补救：地铁上背熟

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    今日成果

    一小时背诵，完成目标，可提高速度

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  • day1-总结

    晚上9点至11点30进行刻意练习，主要目标是发音，这次练习比之前的练习增加了目标，专注程度也提高了，但是没有反馈，也没做到“心流” 明天早上六点...

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