脑子里一团乱麻，常常不知自己身在何处，眼前似乎有路，又似乎没有路。心理学挺有意思的，做个心理咨询师不错，于是就考了个心理咨询师证；生涯也挺好...

沙盘游戏的神奇就在于连自己也不知道会摆一个什么样的场景。这一次，我已不再徒劳地去计划场景，而是对即将到来的沙盘体验充满期待。 熟悉的音乐响起...

喜欢提前计划、按部就班的我，在路上边开车边想这次沙盘摆个什么场景呢。路很短，十分钟的车程，还没来得及想清楚就到了。 当音乐响起，老师轻柔的指...

2018年4月23日，读书日，我以阳光之家咨询师的身份，和阳光之家的学员们一同度过论文答辩共同学习的两个小时，可以说，这是我度过的最有意义的读书...

我一直不敢说我喜欢读书，因为我对读书的确不是那种骨灰级的爱好，只是，闲暇时间，喜欢捧一本书，或坐或躺，或阳台上沐浴在明媚的阳光下，或床上沙发上沉...

鲁迅曾经说过，其实地上本没有路，走的人多了也就成了路。走的人多了才叫路，那么，很少人走的路呢？ 在人生这条路上，少有人走的路大概就是少数人的选择...

最近看了一个演讲视频，演讲者是一位患有双相情感障碍的女孩，她每见到一个心理医生就问同一个问题：“活着的意义是什么？”所有的答案都不能令她满意...

隔天写一篇文章的计划被我执行成了四五天写一篇，一周写一篇；注考失败要不要二战纠结了很久，规程规范一部分摆在桌上，还有一部分在地下室；每周做一...

今天是属于自己的节日。今天，我不是谁的谁，我只是我自己。我只温柔地和自己对话，从外在的身体到内在的情绪，一步步地、细心地觉察自己。我把自己捧在...