己所不欲，勿施于人。-教育孩子时反省 信仰是什么，是我们对天地万物的一份敬畏，心怀谦卑，一份恭敬。 孝道极致，是至诚通天。 宗教使人走向束缚，信...

问自己两个问题:什么是你最重要的？你想成为什么样的人！我觉得爱自己最重要，自己好了，才能对别人好。玲玲说她想成为活出自己天赋的人，有能力爱自己，...

今天继续听玲玲分享，借用学友笔记，负面情绪如果中止不了就直面他，分解他，挖出原因，解决它。 关注什么就收获什么！ 今天学习了陳耀恩（公众号活出美...

早上听继续玲玲分享《富裕属于口袋装满快乐的人》，冥想和一日三餐一样重要，我本富裕，我本丰盛，我本喜乐！ 白天和本组成员一起培训，虽然和目前工作不...

前几天听到玲玲分享审美，分享信仰，今天正好有机会参加一个《唐宋审美心理学讲座》，释常愿老师讲到儒家美学，周敦颐观点，美以载道，透过艺术看道，讲到...

昨天冥想一直有走神，哈哈，不过第一次冥想了十一分钟，还是为自己点赞！ 今天下午和亲友在外面晒太阳打牌，之后孩子在边上吵闹，顿时头晕脑胀，整个半天...

冥想步骤 1、时间睡前15分钟，早起15分钟，每天最少坚持一次。 2、找一个安静的环境，轻松的坐下，两脚着地，双眼微闭，进入非常放松的状态。 3...