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早睡团4月班第一周践行总结（2019.3.31-4.6）提高免疫力从好好睡觉开始！ 充足的睡眠是修复身体机能的一剂良药！ 3月31日，早睡团4月班如期开始启动践行。 回顾我的3.0践行结果是这样的： ...
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早睡团3.0践行记录2019.3.16（21/21）提高免疫力，从好好睡觉开始。 一、睡眠清单 爱自己早睡团3.0训练营 睡前清单 姓名：高晋萍 目标：22:30 日期：2019.03.16 睡前...
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早睡团3.0践行总结21天早睡团践行即将结束，我做个小结吧。 一、为什么加入早睡团？ 参加早睡团目的：改善睡眠质量，提高免疫力！ 为什么要改善睡眠？ 因为从去年下半...
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早睡团3.0践行记录2019.3.15（20/21）提高免疫力，从好好睡觉开始。 一、睡前清单 爱自己早睡团3.0训练营 睡前清单 姓名：高晋萍 目标：22:30 日期：2019.03.15 睡前...
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早睡团3.0践行记录2019.3.14（18/21）提高免疫力，从好好睡觉开始。 一、睡前清单 爱自己早睡团3.0训练营 睡前清单 姓名：高晋萍 目标：22:30 日期：2019.03.14 睡前...
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早睡团3.0践行记录2019.3.13（17/21）提高免疫力，从好好睡觉开始。 一、睡前清单 爱自己早睡团3.0训练营 睡前清单 姓名：高晋萍 目标：22:30 日期：2019.03.13 睡前...
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早睡团3.0践行记录2019.3.12（ 16/21）提高免疫力，从好好睡觉开始。 一、睡前清单 爱自己早睡团3.0训练营 睡前清单 姓名：高晋萍 目标：22:30 日期：2019.03.12 睡前...
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早睡团3.0践行记录第三周2019.3.11（15/21）提高免疫力，从好好睡觉开始。 一、睡前清单 爱自己早睡团3.0训练营 睡前清单 姓名：高晋萍 目标：22:30 日期：2019.03.11 睡前...
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早睡团3.0践行记录第三周2019.3.10（14/21）提高免疫力，从好好睡觉开始。 一、睡前清单 爱自己早睡团3.0训练营 睡前清单 姓名：高晋萍 目标：22:30 日期：2019.03.10 睡前...