这本书连听了两遍，内容比较多，就用MM的方式总结一下，自己画一遍，记得更牢。 樊登读书会不是一个好的读书方式，只能算是一个没有办法的办法。

这几天一直在听樊登读书会，这本《洗脑术》有意思。樊登除了讲书中的内容，还说了自己年轻时在北京的经历。

怕自己忘了，又把做事的几个原则画一遍。

看过汪队的“汪氏大虾面”的做法，学着画了一副“木瓜花胶奶冻”的做法。画了思维导图后真心觉得，小时候字怎么没练好呢？ 木瓜已经完成，明天看结果。

前不久看到一句话：幸福的人并非拿到了世界上最好的东西，而是珍惜了生命中的所有。这句话感受颇深，我理解为幸福感不是靠外在的东西才有，比如别人的赞美...

整理了今天的会谈记录，听的时候就是记录了些关键词，画成导图也很快了，确实是做记录整理的不错的工具。 F&B训练

和客户聊完他的展会计划，立即用思维导图画出来，思路很清晰，展品是什么目标是什么，目标清晰了准备起来更有动力。 F&B训练

见完客户后，用思维导图的方式将谈话内容记录下来，回来后复述很容易，不会遗漏。如果不做记录，很容易遗忘和遗漏，很简单，不用长篇大论写很多，比Wor...

给一个项目用思维导图的方式做了分解，各个部门的职责就很明确，不用为扯皮而耽误时间。 F&B训练