1、傍晚儿子在外公家，刚开始我提醒他教外公使用公共自行车，儿子从开始的不是很主动，觉得是我强迫他要求他，到后来和舅舅外公一起研究如何使用软件，花...

1.儿子中午吃饭时，我叫了三次，回答的声音很响亮但是没下楼，我上去看到儿子在玩游戏，儿子渴望的说能否先玩好，我马上说可以：以后快到吃饭期间能否暂...

早上叫儿子叫了三次，看到老公躺着儿子躺着，火气马上上来，愤怒，需要自律，放松，请求自己不要为他人的事情而烦恼，他需要按照自己的方式生活，我要爱自...

1.反思：这几天儿子发脾气，锁门，不沟通，我觉察是自己没有耐心倾听他的请求，没有尊重、信任他，让他起愤恨的心，如果是被别人忽视感受，自己的需要得...

1.晚上回家上楼看到儿没有把手机放在楼下，老公已经睡着，其实此时内心已经有点不满，特别是对老公不满，我管了这么多天，你为什么回来也不管儿子。 2...

早上上班路上看到的一幕：一位父亲与一个病儿（我不知那是什么病）并行，孩子用脚尖着地，摇摆前行，手脚并舞，父亲只是跟随并没有帮忙，很明显孩子每一步...

1.今天晚上问我：妈妈我能否不去补习。我马上说：不行。（还是回答太快，可以问问他原因，然后说我试试问问补习班老师，如果定了就算了，没定可以推掉，...

晚上又一次发现手机，控制不住情绪的骂了他，无法冷静，他能够跟我道歉，说明已经意识到自己错了