工作中最恼人的莫过于开会。之所以这么招人烦，还是因为议题讨论太低效，让人提不起精神。今天学到了一个好方法——六顶思考帽，可以帮我们把会议节...

DISC模型每个字母代表一种行为风格，每个人都可以将这四种行为风格为我所用，当我们熟练运用之时，即是我们成熟之时。 DISC并不是优...

曾看到一句话：“每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百负责。只有当你愿意为发生在自己身上的事完全负责的时候，你才能得到选择的力量”。 ...

《斯坦福高效睡眠法》指出7点睡眠本质： 1.低温环境利于快速入睡。 2.睡眠前应保持单调法则。 3.夜间睡眠前90分钟的质量，决定了你整晚的睡眠...

你有没有因为听说别人月入xx万，而倍感焦虑过？ 有没有因为自己努力换来的，却是“普通”二字的评价而倍感沮丧？ 如果有，那么说明...

《亲密关系》作者克里斯多福·孟用“月晕现象”来代表情侣们情感初期的相互吸引，他们看不清亲密关系的本质，很多人被一见钟情的不实光彩所蒙蔽。事...

科技发展带动医学发展，人的寿命已经越来越长。随之带来的问题是，如何拥有高生活质量的人生？ 《百岁人生》为我们揭示了，想要拥有一定生活...

“等有钱了，我就会幸福了”——这是我们最常见的幸福误区。这一误区通常建立在拜金主义的基础上，即拥有越多的物质，就会越幸福。 然而美...

每个人衡量幸福的标准是不同的，有人金钱至上，有人崇尚精神的满足，对物质无欲无求。那什么是正确的选择呢？ 亚伯拉罕·马斯洛说过：“一个...