2015年6月22日 端午假休 2015年6月23日 迪卡侬 天气实在是不好。雾霾。于是去迪卡侬了。 去看看有没有特价的装备——没有。 试了鞋码...

2015年6月15日 周一定休 2015年6月16日 望京中央公园 3.93km 2015年6月17日 雨 2015年6月18日 望京中央公园 ...

2015年6月1日 到门口发现公园没开就灰溜溜的回去了 2015年6月2日 望京中央公园 昨天去公园 发现休园。晚上回去把俯卧撑升级了一下。1x...

5月25日 早睡 不知道是不是昨天溜车事情造成的心理压力，睡得比较早。 5月26日 处理定损+早睡 跑了一趟刘家窑，导致微信运动记录了很多步数。...

2015年5月18日 没跑 昨天上方山导致今天腿疼，因此休息一天。 晚上回家8点就睡了吧。 早晨并没有早起。 以上です。 2015年5月19日 ...

2015年5月5日 望京中央公园 跑步，刚开始就扭了一下脚踝。右侧脚踝。 这侧脚踝今年扭过至少两次了。 一次是在太阳宫体育休闲公园——一个废弃公...

日本料理都很好看也很好吃，不过那是馆子里的事情。实际家里面能吃到的料理，味道实在是很单调。 总结起来，日料里面常用的味道，无非以下几种，然而虽然...