20190311-20190317 1.健康。本周没有跑步，没有运动，除了因为生理期，主要因为周二至周四外出学习3天，每天5:30起床赶高铁到广...

20190303-20190310 3.0目标 1. 跑10KM而关节不痛 2. 家里彻底断舍离一次 3. 诵读国学经典书籍若干本 一.健康。本...

3.0目标 1. 跑10KM而关节不痛 2. 家里彻底断舍离一次 3. 诵读国学经典书籍若干本 一.健康：本周二上跑步课，但因为肠胃不适，在做完...

3.0目标 1. 跑10KM而关节不痛 2. 家里彻底断舍离一次 3. 诵读国学经典书籍若干本 3.0剩下没几天了，检视一下自己的目标，...

3.0目标 1. 跑10KM而关节不痛 2. 家里彻底断舍离一次 3. 诵读国学经典书籍若干本 1.健康。这周感冒+咳嗽，没有跑步。感冒虽然不是...

20190128-20190203 3.0目标 1. 跑10KM而关节不痛 2. 家里彻底断舍离一次 3. 诵读国学经典书籍若干本 健康：本周跑...

3.0目标（20190121-20190127） 1. 跑10KM而关节不痛 2. 家里彻底断舍离一次 3. 诵读国学经典书籍若干本 2019目...