配料： 白萝卜 1根、羊肉 500克、大葱 1根、山楂 2个、姜 三片、葱 适量、枸杞 少许、醋 2勺、料酒 适量、精盐 适量、胡椒粉 少许 烹...

卤牛肉也是通常说的酱牛肉，它是用卤的方法处理出来的牛肉，做出来的酱牛肉要煮熟煮逶，颜色棕黄，牛肉表面有光泽，无糊焦，不牙碜，无毛和辅料渣，略有弹...

红烧肉 配料： 五花肉 800克、鸡蛋 4个、葱 1根、姜 1块、蒜 6瓣、生抽 50毫升、冰糖 80克、干辣椒 6个、肉桂 2个、八角 6个 ...

靠墙静蹲 先看第一个示范，靠墙静蹲的标准动作： 靠墙静蹲是一个非常简单的运动，如果能坚持做，就可以增强韧带和肌肉力量，让膝关节更稳定、更强健。 ...

美丽和年轻，都要血液循环、肌肉力量及自律神经良好才行！而深蹲促进血液循环，平衡自律神经，还有#瘦身效果，使肌肉量增加，体内糖份容易代谢，达到预防...

夏天雨水多，家里很容易湿气重，很多花友因为天热就忽略了这点，湿气太多对家人的身心健康也有影响，咱可以在家里养些“吸湿增氧”的花，调节一下家里的空...