今天想和大家分享的书是诺贝尔文学奖得主韩江的小说《素食者》。 韩江曾说她希望这本书可以回答这些问题：人类的暴力能达到什么程度？如何界定理智和疯狂...

郭德纲先生曾经说过这么一句话：“人得有点兴趣爱好，这人没有爱好不要跟他玩，为什么呢？因其无至性也。” 爱好是我们在那些看不到光的日子里能感受到的...

读完了余华的《活着》 突然内心所有的委屈都没有了， 事事无圆满，事事有遗憾， 这世间，事事皆不会如你我所愿， 我感到了无比的凄凉，无所适从， 福...

最近一两年“公园20分钟效应”火了，很多人发现，不用花太多时间，也不必去很远的地方，只要在公园待够20分钟，就能满血复活。 工作上的勾心斗角，生...

因为回应了就会变蠢。变成这个人的情绪奴隶。 最近在看认知相关的论文，让我对“内耗”有了新的理解。 首先我们要区别两个概念，反刍思维和自我损耗。反...

不知你有没有过这种情况：每天都把时间填得满满的，生怕自己被落下；任何事要做到最好，一旦进展不如预期，整个人就心急如焚感到恐慌；明明已经很优秀，却...

无论我们身在何处、经历着什么，只要现实中稍不如意，我们就可以让思绪上天入地，瞬间逃离困境，享受想象中的舒适和快感。换句话说，就是分心走神...