发简信
IP属地：福建
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和跳芭蕾舞的女儿的饮食日记3
早餐～面包，水果，牛奶 午餐吃饺子没拍 晚餐3个菜，藜麦米饭
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和跳芭蕾舞的女儿的饮食日记3早餐～荷兰豆腊肠蛋炒饭，肉丸鱼豆腐紫菜汤 午餐～土鸡莲藕汤、香菇红烧鱼、清炒白菜、凉拌三丝，藜麦米饭 晚餐～凉拌菜、蘑菇虾仁，藜麦米饭 放学直接...
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跳芭蕾舞的女儿平衡饮食日记2早～荷兰豆杏鲍菇虾仁蛋炒饭，油桃 午～花生酱拌面，素菜，哈密瓜，鱼豆腐肉丸紫菜汤 山药木耳烩胡萝卜，这个好吃，连吃了2顿 晚～黑米饭，葱烧深海鱼...
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和跳芭蕾舞的女儿的饮食日记1
昨天晚上，女儿芭蕾舞期中考试，老师说，有两个人必须调整饮食，修身，其中一个就是她。都不敢让老师知道我们经常蛋糕奶茶。 昨晚还买了盒蛋糕，半份巧克...
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一个体力差的人，意志力也不会太强
今天重听一个节目，这句话点醒我，为什么十几年来，做不到早睡、早起，两年来喊着减肥的口号，越减越肥——一切皆因意志力差，而意志力差的原因又是体力差...