一、健康 1.每天跑步 5 公里； 2.限烟+控酒； 3.睡眠：07:00/23:00 二、事业 1.新项目调查与前期准备； 2.深入了解平台规...

一、健康： 1. 每天坚持跑步5公里（5/7 周制）； 2. 体重维持在 68～72KG 之间； 3. 限烟（5 根以内） +控酒（1 瓶啤酒或...

1.坚持跑步 5 公里（5/7 周制） 2.参与 TA 三阶段陪跑 3.九点领导力学习 4.孩子陪伴

一、健康 1.每天坚持跑步 3 公里（或者等效运动）（5/7 周制）； 2.体重维持在：57.5～60.0KG； 3.完成 1 次综合体检。 二...

一、健康 1. 每周运动 5 次以上，每次 3 公里或等效运动； 2.体重保持在：57.5～60.0KG。 二、事业 1.十年之内拥有 3000...

团餐项目正式启动包括： 1.商标查询与注册 2.公司注册工作启动（商标初查后） 3.办公室租赁✅ 4.商业计划书完成整理 5.禧云国际咨询（项目...

1.团餐项目正式启动 2.坚持跑步 5 公里（6/7 周制） 3.完成超标项目的跟踪治疗 4.每日计划制定和不定期觉察报告 5.99 成长成功营...

1. 新事业前期调查；✅ 2.完成年度体检；✅ 3.每天坚持跑步 5 公里（6/7 周制）；✅ 4.每日计划和不定期觉察日记；✅ 5.99 成长...

1.2033 年之前个人资产超过 5000 万 2.金鸡湖畔大平层（180 平方）1 套 3.参加 1 次业余交谊舞比赛 4.组织 1 次家族海...