汤子豪有多自律就有多自由

IP属地：重庆

狮子会首届宣讲团收获……
第一次参加狮子会培训两天理论+实操让成长看得见······· 首先感谢庆隆兄的感召让我有机缘接触狮子会同时在新的一年有新的收获和思考第...

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玩德州扑克有感
人生就像一场游戏，上次看到一个朋友的朋友圈，了解到了德州扑克这个很好的游戏，请我之所把它称之为“游戏”，是因为它有人性非常重要的一面。我和...

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易效能90天践行反思
人至践则无敌！现在这个时代，知识已经不值钱了，更重要的是践行，通过践行，让我们在开始发生改变，一点点的积累会聚集很大的能量。这次90天...

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断舍离
抽屉好乱呀？我的指甲刀在哪里？老婆，你怎么不把抽屉收拾一下呀？不要乱放东西好不好？我们有没有时常在抱怨，反正，我是有，而且歇斯底里。在我...

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一周践行总结
和时间做朋友，持续精进。上周基本保持室内运动为主，跑步为辅，尝试了一下夜跑，不一样的心情，不一样的感觉，应该多尝试不同时间，不同空间的运动。作...

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一周践行总结
人至践则无敌！上周基本保持室内运动为主，作息习惯晚上22：30，早上5：50起，中午午休20分钟。上午255工作法，下午弹性事件为主，刻意练...

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易效能一周践行总结
上周践行开始出现乏力感，我相信每位同学在工作和生活中都会出现乏力，当我们再次重新回到组织和环境，就会充满力量。易效能最大的魅力来自于环境、榜样...

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易效能一周践行总结
本周好像进入疲乏期，运动量减少了，刻意在调整自己，上周的锦囊会议起来晚了，中途进入会议室，有点遗憾。深刻感受到践行易效能的生活方式，需要...

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一周践行总结
本周作息保持晚上10：30睡觉，早上6：00起床，每天上午高能要事，每天运动30分钟，主要是室内运动为主，阅读有待突破，每天没有保持1小时...

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