为何创建读书会？ 1.希望用书籍的滋养去代替碎片化的生命消耗。 2.心法大于技法，练习大于学习。 3.唤醒书友，告别原有的习惯了力，拔出坏种子。...

闻 每个人都为自己的成长负责任 信念来源：亲近人的灌输、自己的亲身经历、看到他人的经历、学习成长或者顿悟得来 支持你去到更好的信念是有效信念。 ...

平衡问题 管理他人预期（做满意度调查问卷打分） 重要紧急问题 时间四象限，修炼统筹能力， 惩罚机制和奖励机制 目标计划问题 从订远景目标开始，没...

新知 一、什么是财富值 1.可支配收入 2.平静而喜悦指数 3.滋养自己的社会关系 这三重事情共同形成了支撑我们的财富的金三角水平。 二、如何增...

高效工具 一、效率手册 二、总结笔记 三、人生错题本 四、情绪管理笔记 五、社交资本 六、读书笔记 效率手册 效率手册解决什么问题？ 它首先解决...

新知 精力管理金三角：能量输入-能量输出-能量守恒 吃太饱容易犯困 最管用的输入，除了吃和睡以外，是情绪稳定。 情绪稳定是初级输入，高级输入是内...