我一开始拿到这本书的时候，我觉得一个人有点社交焦虑是很正常的，没关系。我们身边很多同事认为这个事现在很严重。大家用社交软件用得越多，我们的社交焦...

作者将亲密关系分为五个阶段——月晕、幻灭、内省、启示、灵魂。我分为三个任务——择偶、交流、升华。无论是五个阶段还是三个任务，都存在一条看不见的线...

1.沟通化解危机 马歇尔·卢森堡是一个临床心理学博士，师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯。有一次，他到巴勒斯坦的一个难民营进行演讲。在去到演讲地...

《高效能人士的七个习惯》书中讲的道理通俗易懂，字里行间都带着闯劲和拼搏精神，大力宣扬个人的命运控制受自我控制。随着中国的开放和市场经济的逐渐建立...

一、点燃自信力 分为两部分 (一)，寻找个人天赋的坐标， 1. 什么是天赋 应该是一种显著的结果，那这结果分为知，也就是角色认知，能，也就是能力...

从来没想过自己可以一小时读完一本书 从来没想过自己会学习冥想，并为之着迷 从来没想过自己会开直播，并且不紧张，不害怕讲话 自己决定离开舒适圈学习...