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IP属地：广西壮族自治区
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2017-10-08周检视这一周休息游玩为主 作息规律 跑步两次因为这周雨多 因为最近看了〈中餐厅〉所以学了制作卤水当出锅时还是兴奋的 下周计划 项目跟进 跑步四次不低6...
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2017.10.1号周监视
早睡早起 这周每天早上5点多起床不会超过6点钟晚上10点左右 运动 遵循333运动法这周跑步运动4次每次不低于5公里 泡脚 这周做很好每天在做从...
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9、17号周监视
早睡早起 由于前期的90天形成习惯，生物钟到点就醒每天早上起床不超过6:00。 跑步运动 每周3−4次每次五公里爱非坚持。影响了老公一起运动 看...
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一个月了从6月份开始学习了易效能开始慢慢的去做，从早睡早起开始早上我把时间定在早上5点起床有一段时间一直维持可是发现白天的我一点没精神总是犯困由于工作原...