发简信
IP属地：上海
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1.18-1.24周检视
最近天亮的越来越晚了，起床变得更加的困难，也因为太冷，早上的B站打卡也断了；工作上也没有很忙，总结这一周就是碌碌无为…… 为了适应这个天气，看来...
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周检视4.0践行目标 早起6:30 好几天没起来，也是因为天气太冷了…… 周末还给放了个假 本周最开心的事是家里的麻花生了五只猫崽子
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12/28~1/3周检视本周公司团建去了长白山滑雪，所以早起的任务没有完成，都是要随着大家的行程改变的。但是第一次体验滑雪就让我爱上了这项运动，人果然还是要多出去走走看...
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12/21~12/27刘朔周检视本周因为下半周公司出来团建，所以工作上没什么内容，玩的还挺开心，分享下照片吧 接触了滑雪，很不错的运动，人果然要不断尝试新事物，你都不知道自己适合什么
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12/14~12/20周检视本周早起完成度有所提高，早起后打卡了四天瘦腿拉伸，总体来说基本及格，下周继续保持 早睡完成的不好，因为在准备出游的装备耽误了时间，下周25到28...
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12/7~12/13周检视
我觉得比上周有所进步，早上瘦腿晚上瘦手臂虽然没有每天都打卡，但坚持了三天，觉得效果还是有的，这个还是要坚持。最近睡的比较晚，也不知道为什么，回到...
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11.6-11.23周检视
周一到周五工作日没有什么特别，有两天闹钟响后又睡过去了…… 周日参加了两天心智管理课程，有收获 最近天气越来越冷，亮的越来越晚，下周还是希望完成...
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11.9-11.15周检视
4.0的早起目标，第一周没有100%完成，给自己打50分吧，下周再接再厉，希望能够完成60分。 B站瘦手臂打卡坚持了5天，继续保持
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周检视
2.0的跌跌撞撞到3.0小伙伴的不离不弃，遗憾的是最近一段时间的生活焦头烂额一塌糊涂，所以3.0开始以来也没有好好的践行。每天看着大神们进步提升...