今天，开始运动，主要为了化解心中的郁闷。 很多事情，自己尽力而为，如果还没有结果，也许是命中注定吧。相信一切都是最好的安排。这个时光，究竟成就了...

朋友说，想和我聊聊。于是，下班后在一家咖啡厅见面。 心情如秋雨，有点暗淡无光，落寞消沉。我问她怎么了？她说不知道，就是觉得什么事情都无趣，提不起...

莫名其妙的，今天心情不是很好。 内心不停的在找，是什么事情或者原因导致了我的心情不好。在情绪管理上，我认为，抽离和面对，是自我情绪管理最有效的办...

谈及目标，每个人都不陌生，目的，坐标，标准。其实就是自己在未来某个时间美完成或实现的事情的结果。目标有很多种，生活的，学习的，成长的，等等。 目...

今天中午同事几个一起聚餐，一个同事的生日宴。席间，总裁说，明天是他大学同学聚会，他有一个演讲，题目是关于梦想。 谈及梦想，我不仅在想，每个人都应...

今天和孩子的爸爸聊天，聊到今年中国好声音的导师李健，聊及他的生活状态，比如：无微信，自律，读书，音乐，做饭等。我说我们应该像人家一样，健身自律，...

今天，正式开启体重管理模式。主要原因是七天长假胡吃海喝，自己罪孽深重。 减肥的道路漫长又崎岖，我还没达到终点，但我满心期待着。因为，经历之前的体...

今天开始节后减肥，却被同事中午拉去吃饭。爱！计划又一次泡汤。 同事让我点菜，这顿中午饭就吃的赏心悦目了，开心的不行。吃过以后，自己就后悔了。怎么...

经历了七天的完全放纵，明天开始，继续战斗，继续前进。 知道的人都明白我在说什么，是的，就是减肥。小长假七天，虽然在外舟车劳顿，但是没有影响自己的...