发简信
IP属地：云南
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降温了今天是一个降温天，也是我的轻断食日。下午四点以后，就不吃东西只喝水，我必须坚持。减肥计划小有成就，虽然没有断崖式的减重，但已经瘦了两公斤左右，我...
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最近几天最近几天，没控制住又喝了几顿酒。本来减肥行动小有成就，但是一些躲不开的应酬，让我无可奈何。 24号那天下午，ZB约我去回回营吃牛肉，中医院旁边城...
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今天霜降今天霜降，又要开始降温了。中午和部门领导去吾悦广场请他老家来的几位亲戚吃饭，陪他喝了一瓶酒。 然后，我找代驾开车送我回家。到家后倒头就睡，一觉醒...
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乔迁新居以及其他10月18日凌晨，按表弟给我算的日子，顺利乔迁新居，是一个值得纪念日子。 当晚凌晨三点多，邀请一众好友陪我一起搬家，WGX、YZ、SG、BS、Y...
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轻断食减肥计划启动
从今天开始，按照表姐帮忙制定的减肥计划，开始每周两次轻断食，辅以安利纽崔莱的一些产品食用。 早上八点半吃早餐，吃得不多。午餐也只吃了少许，所有摄...
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伤逝昨晚本来值班，但请假和三位同学（SG、JZ、WGX）连夜回石林，他们十一点来接我，十二点到县城，吃了顿宵夜，将近两点回家睡下。 今早七点起床，直...
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猝不及防的噩耗十月八号早上，收假的第一天，在群里看到，JZ发的，高中同学XB凌晨因心梗离世的噩耗。 那一瞬间，心情久久不能平静，这样的消息，实在太突然，太让人...
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九月最后一天时间过得真快，九月最后一天即将结束。昨天下午请假没上班，去了一趟晋宁，找CLJ请我吃了顿串串火锅。返回时没走高速，沿着环湖南路一直走到环湖东路，...
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一次说走就走的旅行9月20日，和WGX、JZ、SG一行四人说走就走特种兵式的旅行。 第一站，从昆明到禄丰，见了我自从毕业后，十几年都未曾谋面的电大同学PXH，他接...