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  • 整合愤怒的感受

    对不起,早上不是你的错,我只是在你还没有制裁我的时候,先发制人了。我是愤怒你对我的态度,但更好的做法不是愤怒和逃避,而是说出哪些话:我需要你的尊...

  • 感觉身体

    随着婷婷老师的引导语,扫描身体,第一次感觉了,整个身体,完整的安然的放松的存在,本来就很有力,而且放松的状态。 记住这份感觉! 感谢婷婷老师!