今天中午在望京的坦坦大炉的包间和家里人一起吃饭。到坦坦大炉的时候已经是11:40了，没有等位，我们两点走的时候有等位。上周在这里吃的金砖五花肉不...

马上就要去南非了，还有些兴奋。晚上收拾东西，左一个想带，右一个也想带。真是穷家富路，总怕到了那个人生地不熟的地方少东西。在国内旅行，我敢只带手机...

听了晓艳分享的最后的时刻以后，我触动真的很大，我想假如每一天都是我的最后一天，我该如何过好这一天，我还会计较那么多吗？所以我也要向晓艳学习，每天...

计划-排程-反思，真是一个特别好的实现梦想的方法。在易效能里浸泡得越久，越能体会易效能的妙处。我要把我的梦想好好列出来，然后用这个方法去一一实现...

易效能每周六晚上的空中课堂分享教练和学员的故事。今天分享故事的教练是一阶课我们组的教练，初见她就很喜欢她。她身上的正能量很足，和她在一起很舒服。...

我们群里一直践行亲子课的家长们都在认真地记录者孩子们每天的成长，记录着自己的成长。没有一个人生来就会当父母，但是我们愿意做好父母，愿意陪着孩子再...

今天晚上没有控制住自己，吃了一个炸鸡腿。晚上下了班虽然已经九点了，依然去奥森跑了五公里。一边跑一边听樊登读书的《事实》，五公里都不觉得长了。下班...

最近把纸质书又捡起来了，看的第一本书就是《少有人走的路》。优秀的人的习惯真的很相似，这本书里写的也是自律和爱。我度过这么多春秋，发现自律真是一件...

今天去和几个朋友吃饭，席间就聊到了孩子教育问题，那些爸爸们（包括我老公）都认为男孩不能宠，女孩要使劲宠。真不知道他们都从哪里得来的悖论。男孩怎么...