这么些年，没有什么真正坚持下来的习惯。 如果有，哪怕一个，应该也是很长的长板或者生活的重心了吧？

我们在时间的河里游动，不管是顺流而下，还是逆流而上，一刻不停的游动… 内心期盼着有一个契机，让一切变得

内观的功夫，和冥想的功夫一样，看上去很普通，但是内在奥妙要体会到却是不容易。

首先觉察自己的脆弱

积累什么？ 故事？ 语言？

有什么样的知识体系，自知之明

势能的累加，破局温水青蛙。

每天，有多少时间在做真正的思考，不进入舒适区，主动往里探索的那种思考。 每天，有多少时间在做自如的自己，自律的自己，多少时间在被别人的情绪左右？

今早看到程前的视频，有个问题振聋发聩：你的人生应该不止于此。 未来的期待是什么？